可児市の整体/整体屋しみず 肩こり・腰痛・骨盤の歪み・頭痛・慢性疲労など ご相談下さい。 コア・ストレッチ教室、ヨガレッスンも開催中です。
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    (8月3日更新)



      ヨガレッスン@整体屋しみず

       しなやかな体へ、穏やかな気持ちへ、
       そして、前向きな生活への変化を感じたい・・・

       そんなあなたのための、ヨガレッスンです。

        可児市 ヨガレッスン 整体屋しみず

              【ヨガレッスン@整体屋しみず のご案内】
9月から、平日朝のレッスンがスタートします。お楽しみに!

平日のエクササイズ枠(ブログより)>>>
平日朝のヨガレッスン(ブログより)>>>

●平日の朝ヨガ 始まります(ブログより)8/3>>> 


◆『朝のHappy ヨガ』・・・平日朝のヨガレッスンです【ブログより】>>>NEW!

夏ヨガ・・・たっぷり汗をかきながら、心身をリフレッシュできる最高のエクササイズです。暑さに負けず、しっかりと身体を動かしてコンディションを整えてみませんか?

            ★みなさまからの声(レッスンの感想)>>>

 ※8月は15日(金)、16日(土)、17日(日)、22日(金)がクローズです。
日時 ●月曜日(朝ヨガ) 10:00~11:10(受付  9:45~)
    
※第1,2週の月曜日開催(9月から開催します)
●木曜日(朝ヨガ) 10:00~11:10(受付  9:45~)
    ※第3,4週の木曜日開催(9月から開催します)
●金曜日(夜ヨガ) 19:00~20:10(受付 18:45~)
●土曜日(夕ヨガ) 18:30~19:40(受付 18:15~)
●日曜日(朝ヨガ)  9:00~10:10(受付  8:45~)

レッスン経験豊富な女性インストラクターによる、少人数制、アットホームなヨガレッスン。朝・夕・夜、ライフスタイルに合わせてお選びください。

         
★インストラクターの紹介>>>
 NEW!
料金 ●レッスン参加料金  2,000円(70分)
  たっぷり70分! お得なレッスン料金となっております。

●回数券 8,000円【5回分】
  ★1回、1,600円、
マットレンタル料金無料で お得!
  ★ご家族・お友達同士での
共用可能で お得!
 

●ヨガマットレンタル料金  100円

  ★回数券ご利用の場合は無料になります。
  ★ご予約の際、「ヨガマット貸し出し希望」とお伝えください。   可児市 ヨガレッスン 




※料金のお支払いは、
   お釣りのないようご協力ください。
 
定員 6名(1名様から開催)
持ち物 飲み物(水分補給用)、ヨガマット、動きやすい服装など
 ※更衣室がありますので、お着替えいただくことも可能です。
予約方法 整体屋しみずの電話・メール・予約フォームにて承ります。 

 TEL 0574-61-2781

   
メール      seitaiya-shimizu@nifty.com

   
予約フォーム  お問い合わせ・ご予約フォーム>>>

○メール、予約フォームでのご予約では、2日前までの受付となります。
「整体屋しみず」からの返信をもって予約完了とさせていただきます。
24時間以内に返信いたしますが、万が一、返信メールが届かない場合は、
お手数ですが、お電話で お問い合わせください。

場所 『整体屋しみず』   〒509-0245 可児市下切3317-9  

 近くには、丸亀製麺さん、かっぱ寿しさん、あおい書店さんなどがあります。

 詳しくは、こちらをご覧下さい⇒⇒⇒ 
『整体屋しみず』へのアクセス>>>
クーポン券のページへ!
お得なクーポン!
レッスン料金などがお得に!!!

 ★レッスン担当インストラクターの紹介
 NEW!

平日 朝ヨガ(月,木曜日)担当・・・NON(のん)先生

平日朝ヨガを担当させて頂くNozomiです。

Yogaが気になる…なかなか踏み出せない方★
私もその中の1人でした!!!!
体が硬くても全然大丈夫ですよ\(^o^)/
一歩踏み出し、一度ご自身の身体を知り、
見つめ、向き合い身体、呼吸感覚を一緒に感じてみませんか?!

気づかないうちに、冷えている足先からしっかりと暖めYogaで心と身体をリフレッシュし、Happyな1日のスタートをきりましょう♡

夜yoga(金曜日)担当・・・emi先生

22歳の時ヨガに出会う。
当初、不満やストレスだらけの日々に嫌気がさしていた私の人生を大きく変えてくれたのがヨガでした。

私はヨガは全てのものと繋がり調和していくことだと思っています。
少しでもストレスから解放され、皆様のよりよいハッピーライフへのお手伝いができたらなと思います。

現在、主に県外・市内で活動中です。



 ヨガとは、「つながる…結合する…」つまり、『心と身体を1つにする』
 という意味があります。
 5千年前から今に至るまで語り継がれた、人間にとって素晴らしいものです!
 ストレス社会の現代、あなたもヨガで心も身体も健康になりませんか?


           ★ヨガレッスン Q&A(よくある質問)>>>


夕ヨガ&朝ヨガ(土曜、日曜日)担当・・・林 久代先生

みなさん、こんにちは!
夕ヨガ、朝ヨガ担当の林 久代です。

皆さんは日常で自分自身をみつめる時間はお持ちになっていますか?私自身、ヨガを始める前まではまったくその様な時間は持った事はありませんでした。

ヨガをしている時は意識は常に自分自身へ向かって行きます。身体へ呼吸へ心へと。そんな時間を繰り返し持つことで私はありのままの自分を少しずつ受け入れていけるようになりました。

土曜日の夕方、日曜の朝の貴重な時間、1週間の疲れを取り除くと共に、
呼吸を整え、身体を整え、心を整えて身体中を朝の新鮮なエネルギーで満たして1日をスタートしてみませんか?

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!


 レッスンに参加いただいた方々からの感想です。
 

 
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お知らせなど
●『整体屋しみず』のブログ
  整体のこと、植物のこと、食べ物のことなど更新中です。
  整体・ヨガレッスンの予約状況もご確認いただけます。


        
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●趣味(登山)のページ
 可児・美濃加茂・多治見市などで手軽に登ることができる山を紹介します。

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  毎日を楽しく過ごしましょう。あなたの快適をサポートするため、整体はもちろん、セルフケアストレッチのご案内、
  「コア・ストレッチ教室」・「ヨガレッスン」 なども行っています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

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