整体屋しみずの紹介
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■ストレッチポール（実践編）

　　　　　　

　　■ユキさん　
　　　　
　　　 　　お仕事、スポーツなどをがんばるとどうしても体が疲れ、不調が出ることがあります。
　　　 　　整体を利用して頂いたり、簡単なストレッチをしたりすることで体調のコントロールもできます。
　　　 　　休日の時間有効活用のためにもお体のメンテナンスをしてみましょう。
　　　　　 公園でのウォーキングもよいかもしれませんね。


　　■ひろちゃんさん
　 　　　　　　
　　　　　　　腰の痛みがひどくなる前に来られたのも良かったですね。
　　　　　　　説明は「できるだけ解りやすく！」を常に心がけています。ストレッチや運動などは、
　　　　　　　自分の経験などから説明させていただくことが多いです。
　　　　　　　「？？？」と思ったときは、何度でもご質問ください。　　　　　　　

　　■あやこさん
　　　　

「整体＝痛いだけ！」　というイメージを少し変えていただけたようです。
　　　　　　強い刺激を入れなくても、筋肉の緊張がとれることが多いです。整体だけでなく、ストレッチや
　　　　　　ウォーキングなどご自宅でできる簡単ケアをこれからもアドバイスさせていただきます。
　　　　　　夏の冷房に負けず、お仕事がんばってください。


　　 ■K・Hさん（可児市）
　 　
　　　　　　パソコンを使ってのお仕事などで体を動かす機会が少なくなりがちです。
　　　　　　お休みの日を利用してウォーキングやストレッチなど、できることを少し取り入れてみるのも
　　　　　　よいかもしれませんね。無理せずこつこつと続けてみてください。


　　　■雪風さん　　　　　メールにてご感想を頂きました。

インターネットで安心して通える所を探している中で、「整体屋しみ ず」さんに出会いました。 私自身、初めて整体をしてもらうということで、期待と不安の中で施 術していただきました。 だんだんと気持ちよくなっていき、なおかつ自分の体の疲れている 部分が自分で自覚している部分以外にもあるのだということがわか りました。 その日はぐっすり寝ることができて、翌日に朝目覚めたときの体の 軽さが気持ちよかったです。 また、私の施術してもらっている間は他の人も待っていたりすること が無くて、余計なことを気にしなくて済むというのも私にとってはとて も気に入りました。 これからも自分の体のメンテナンスをお願いしていこうと思っており ます。

　　　　　

　　　■chi-ma2さん（美濃加茂市）
　　　　　　

肩こり・腰痛のない軽い体で　家事やお仕事しませんか？ 調子を整え、スポーツを楽しみませんか？ 骨盤のゆがみを整え、すっきりしませんか？ がんばるあなたを　「整体屋しみず」が応援いたします！