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Enjoy Snowboard! みなさん、スノーボード楽しんでいますか？ 冬は雪山！ 夏はスノーヴァ（羽島市にある室内スノーボード場）で１年中 Snowboard に関わり、 self-ignition crew として活動していた 整体師 清水“先生”健二 がお届けする、 スノーボードフリーク（になりそうな人）のためのページです。 Snowboard を始めたばかり！ Snowboard を始めたんだけど、なかなかうまくなれない！ Snowboard がとにかく大好き！ そんなあなたのための、お役立ち情報をお届けします。 ※上級者の方に役立つ情報はほとんとありませんので、他のサイトをご覧下さい。 ■プロフィールなど>>> スノーボード歴、大会成績など。 ■必要なスノーボードギアなど>>> スノーボードを楽しむためには、ボード・ブーツなど様々なアイテムが必要になります。 具体的に何が必要なのか。 そして、どんなものがあると便利なんでしょうか。 ■スノーボードショップでのギア購入などについて>>> さあ、いよいよシーズン到来。 専門ショップをのぞいてみると、いいことがあるかも。 お気に入りのショップを見つけて、スノーボードを楽しむヒントをもらっちゃいましょう。 ■トレーニング【理論編】>>> ■トレーニング【実践編】>>> アイテム準備万端！ さあ、練習開始！！！ あれれ？？？ すぐに疲れちゃった。 もっと練習したいんだけど、体が重くて動けない。 足がつっちゃった！！ なんてことがないように体力もつけておきましょう。 ■ボディーメンテナンス>>> スノーボードを楽しむためには体のお手入れも必要です。 うまくなりたい人はもちろん、ちょっとだけスノーボードを楽しみたい人も、しっかりメンテナンスをして 疲れをためこまないようにしてみましょう。 ■リンク self-ignition「さるさのブログ」、SELF-IGNITION ｐｒｏｊｅｃｔへのリンクです。  Enjoy Snowboard top>>> 整体屋しみず TOP に戻る>>> 岐阜県 可児市 （下切） にある整体、「整体屋しみず」 です。 ゆったりとした施術空間でボキボキしない、ソフトな施術を行っています。 肩こり、腰痛、骨盤の歪み、股関節の痛み、頭痛など が気になるときはご相談ください。 ウォーキング、ストレッチなど、我流メンテナンスではケアできない事もあります。 整体で、体のバランスを整えるメンテナンスをしませんか？ 皆様の快適な生活をサポートするため、整体はもちろん、セルフケアストレッチのご案内、 「ストレッチ教室」・「ヨガレッスン」・「トレーニング指導」 なども行っています。 お気軽にご相談ください。 |
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