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  Enjoy Snowboard!

みなさん、スノーボード楽しんでいますか?
  冬は雪山! 夏はスノーヴァ(羽島市にある室内スノーボード場)で1年中
Snowboard に関わり、
  
self-ignition crew として活動していた 整体師 清水“先生”健二 がお届けする、
  スノーボードフリーク(になりそうな人)のためのページです。

 
   Snowboard を始めたばかり!
    
Snowboard を始めたんだけど、なかなかうまくなれない!
    
Snowboard がとにかく大好き!
  そんなあなたのための、お役立ち情報をお届けします。
        
※上級者の方に役立つ情報はほとんとありませんので、他のサイトをご覧下さい。

          立山

■必要なスノーボードギアなど>>>
 
スノーボードを楽しむためには、ボード・ブーツなど様々なアイテムが必要になります。
 具体的に何が必要なのか。
 そして、どんなものがあると便利なんでしょうか。



■スノーボードショップでのギア購入などについて>>> 

 さあ、いよいよシーズン到来。
 専門ショップをのぞいてみると、いいことがあるかも。
 お気に入りのショップを見つけて、スノーボードを楽しむヒントをもらっちゃいましょう。


■トレーニング【理論編】>>> 
■トレーニング【実践編】>>> 

 アイテム準備万端! さあ、練習開始!!!  あれれ???
 すぐに疲れちゃった。 もっと練習したいんだけど、体が重くて動けない。 足がつっちゃった!!
 なんてことがないように体力もつけておきましょう。


■ボディーメンテナンス>>>

 スノーボードを楽しむためには体のお手入れも必要です。
 うまくなりたい人はもちろん、ちょっとだけスノーボードを楽しみたい人も、しっかりメンテナンスをして
 疲れをためこまないようにしてみましょう。


リンク
 self-ignition「さるさのブログ」、SELF-IGNITION projectへのリンクです。 


■プロフィールなど>>> 
 スノーボード歴、大会成績など。




             

 
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     可児市にある整体、「整体屋しみず」 です。
     ゆったりとした施術空間でボキボキしない、ソフトな整体を行っています。 
     肩こり、腰痛、骨盤の歪みなど、気になる事はありませんか?
     整体で、体のバランスを整え、不調を改善し、毎日を楽しく過ごしましょう。
     あなたの快適をサポートするため、整体はもちろん、セルフケアストレッチのご案内、
     「コア・ストレッチ教室」・「ヨガレッスン」 なども行っています。
     まずは、お気軽にお問い合わせください。


    
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